Balance mit Klängen und Musik

Zielgruppe

Das Seminar "Selbstfürsorge und Resilienz im beruflichen Alltag" richtet sich vor allem an pädagogische Fachkräfte, die mit Kindern in Kitas oder Schulen arbeiten.

 

Ausgangssituation

Die Mitarbeit in einer Kindertagesstätte oder Schule bringt viele verschiedene Herausforderungen auf unterschiedlichen Ebenen mit sich. Dazu gehören außer der eigentlichen Beschäftigung mit den Kindern die Beziehungen innerhalb des Teams, zur Leitung, zu den Eltern sowie die vielen organisatorischen und administrativen Bedingungen. Diese Vielfalt macht die Arbeit abwechslungsreich, doch gleichzeitig im schnellebigen beruflichen Alltag sehr herausfordernd.

Ziel des Seminars

Das Seminar möchte einladen innezuhalten und über die eigenen Stärken und ausbaufähige Schwächen zu reflektieren, um - auch beim Austausch in der Gruppe - festzustellen, dass es Lösungen gibt, wenn wir offen und bereit für Veränderungen sind und werden.

Bei der intensiven Beschäftigung mit den Themen Selbstfürsorge und Resilienz und ihren wissenschaftlich belegten Faktoren werden überraschende neue Impulse und Perspektiven vermittelt. Neue Sichtweisen und der Austausch miteinander in der Gruppe können bei der Bewältigung des Arbeitsalltags einerseits und einer zufriedeneren Lebensgestaltung andererseits helfen und motivieren, Neues auszuprobieren, was der persönlichen Entwicklung und dadurch letztendlich auch dem beruflichen Umfeld zu gute kommt.

Die folgenden Zitate betonen unsere Kraft des Geistes, zu wählen, zu gestalten und an Herausforderungen zu wachsen:

• „Ändere deine Gedanken und du änderst deine Welt.“ (Nelson Mandela)
  
  
•  „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.“ (Stephen R. Covey)
  
  
•  „Wenn du denkst, dass du etwas tun kannst oder denkst, dass du etwas nicht tun kannst, hast du recht.“ (Henry Ford)

Durchführung und Inhalte

Das Seminar findet optimalerweise bei Ihnen in der Einrichtung statt, kann aber auch an einem anderen Tagungsort stattfinden. Mit einem von der Dozentin entwickelten Handout werden zu Beginn des Seminars zunächst die Themenfelder Selbstfürsorge und Gesunderhaltung, Trauma und Resilienz betrachtet und anschließend mit Hilfe eines Fragebogens ein persönlicher vertraulicher Selbsttest über die eigene Resilienz durchgeführt.

Anschließend wird intensiv entlang von sieben Resilienzfaktoren mit Wechseln von theoretischen Betrachtungen und praktischen Einzel- und Gruppenübungen gearbeitet. Durch die Kombination der wesentlichen theoretischen Bausteine mit den eigenen Notizen und Arbeitsergebnissen im Handout kann das Seminar auch im Nachhinein durch das Reflektieren über die einzelnen Themenbereiche auf der individuellen Ebene nachwirken, so dass die Bewältigung der vielfältigen Herausforderungen des beruflichen und privaten Alltags nachhaltig leichter gelingen kann.

Vorbereitung

Im Vorfeld findet ein Gespräch der Dozentin mit der Leitung statt, um die Wünsche und Zielsetzungen zu kommunizieren, bestimmte Schwerpunkte für das Seminar zu setzen und eventuelle Problembereiche zu besprechen, die berücksichtigt werden sollten. Auch das zeitliche Format wird festgelegt (ein oder zwei ganze Seminartage oder mehrere kürzere Moduleüber mehrere Wochen). Das Honorar wird je nach Gruppengröße pauschal oder nach der Anzahl der Teilnehmer vereinbart.

Der nächste Schritt

Kontaktieren Sie mich einfach schriftlich oder rufen Sie mich an: Telefon (06142) 7383942 und wir vereinbaren unseren Gesprächstermin! Herzliche Grüße, Susanne Landskron